瞑想&ヨーガ&サットサンガ オンラインリトリート

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9日間のサイレントリトリート

自然との調和
Br.ミトラームリタ・チャイタンヤ、ミトラ、ヴィヴェーカ
7月 10 – 19日(インドでのライブは7/9-18)

自然界の全ては素晴らしい奇跡です” – アンマ

アンマは母なる自然から学ぶことを勧めています。この9日間のリトリートでは、自然から受け取った教えを、瞑想や日々の生活の中で活かしていきます。

参加すると、まず一緒に静寂の誓いを立てます。それから、誘導付ヨーガ、瞑想、サットサンガ、質疑応答セッションという、終日のスケジュールに従うことが推奨されます。参加者のレベルは問いません。各セッションは、収録日から10日間、ご都合に合わせてご視聴いただけます。

– 瞑想の手順を段階的に説明し、最後には静寂に到達します。
– 瞑想のクラスは座って行うものと歩いて行うものがあります。
– ご自宅で集中的に修練することができます。
– セッションはライブ中継と録画の両方がご覧頂けます。
– インド国外の方は、ご自身の現地時間で、スケジュールに合わせて録画をご視聴することをお勧めします。
– Zoomによる講師や他の参加者との対話式のライブセッションがあります。
– リトリートファシリテーターによる個別サポートがあります。
– フランス語、スペイン語、ドイツ語、日本語の通訳がございます。
(素人のボランティアによる無料の通訳です。通訳レベルがご期待に添えない場合もございます。通訳音声は、日本での視聴日時を目途にアップロードされますが、遅れる可能性があります)

カーリー・ナマスカーラ

中級ヨーガクラス
ナレンドラ他
7月 22日 – 8月16日(インドでのライブは7/21-8/15)

カーリー・ナマスカーラは、アンマのコミュニティで提供される中で、最も挑戦的でダイナミックなハタ・ヨーガの修練です。

このコースは、アンマのカラリ(礼拝堂)からライブ中継されるカーリー・プージャによって始まります。

2014年にアンマによって伝授されたカーリー・ナマスカーラのヨーガ・アーサナ・シークエンスは、母なるカーリーの創造性、激しさ、遊び心と、シヴァ神の静けさと叡智を組み合わせたものです。ヨーガ愛好者に非常に人気があります。

カーリー・ナマスカーラ・シークエンスは、12回のクラスを通して、段階的に組み立てられていきます。この1時間半のシークエンスは、カーリーに捧げる祈りとして実践します。ヴィンヤサの流れ、逆転のポーズ、後屈のポーズが含まれ、最後には、長い誘導付リラクゼーションへと導かれます。

このコースがデザインされたとき、アンマは「カーリーの深淵な意味を理解してほしい」と強く仰いました。

– ヨーガクラス:毎週水曜日、金曜日、日曜日
– サットサンガ:毎週土曜日
– 1年以上の修練を積んだヨーガ中級者に最適です
– 参加者には、カーリー・ナマスカーラ・シークエンスの各アーサナの写真が掲載された小冊子をお渡しいたします。
– 動画と通訳音声は、収録日から28日間ご視聴いただけます。
– フランス語、スペイン語、ドイツ語、ロシア語、日本語の通訳がございます。
(素人のボランティアによる無料の通訳です。通訳レベルがご期待に添えない場合もございます。通訳音声は、日本での視聴日時を目途にアップロードされますが、遅れる可能性があります)

2021年 1ヶ月間のサイレントリトリート

8月 28日 – 9月 25日(インドでのライブは8/27-9/24)

アンマの祝福により、嬉しいことに、1ヶ月間のサイレントリトリートを、2021年も提供させていただけることになりました。2年連続となります。

このリトリートは、ナレンドラ、Br.ミトラームリタ・チャイタンヤ、ヴィノード、ラスヤ、ルドランというアムリタサイレントリトリートチームの昔からのメンバーと、スワミ・プールナアムリターナンダ・プリ、スワミ・アートマーナンダ・プリ、Br.アートマプラカーシュ・チャイタンヤによって行われ、内なる静寂の深みを探求する深淵な機会を提供いたします。

リトリートの特徴:

– リトリートの前半には、座る瞑想と歩く瞑想に誘導が付き、後半には長時間の静寂に到達します。
– 毎日のヨーガ・アーサナクラス
– サットサンガとQ&A(質疑応答)のセッション
– 28日間にわたる終日プログラム。ご自身の生活環境に合わせて、スケジュールを調整することができます。
– 世界平和、許し、愛、慈しみ、感謝などをテーマにした誘導付の瞑想
– 講師とのZoomによるライブミーティングがあります。参加者の方は、瞑想の実践について、講師に直接相談することができます。
– 木曜日は、ジュース断食と、リストラティブ・ヨーガの日です。参加者の方はリストラティブ・ヨーガのセッションを受け、夕食までは飲み物のみで過ごすことが推奨されます。
– 動画は、収録日から10日間ご視聴いただけます
– フランス語、スペイン語、ドイツ語の通訳がございます。
※日本語通訳は提供されません。

2021年1ヶ月間リトリートならではの催し:

– スワミ・プールナアムリターナンダ・プリによるフルート瞑想。また、スワミジが叡智を分けて下さり、各参加者と面談し、修行について話し合い、質問する時間がございます。
– スワミ・アートマーナンダ・プリによる「ドゥルグ‐ドゥルシャ‐ヴィヴェーカの精髄」をテーマにした講話。このいにしえの力強いアドヴァイタの聖典は、「見るもの」「見られるもの」「見る行為」を識別することに焦点を当てたものです。
– Br.アートマプラカーシュ・チャイタンヤがバガヴァッド・ギーターから選んだテーマについての連続講話。

6月1日から30日までの間、早期申込(割引価格)が可能です。
※日本語通訳は提供されません

(どうしても日本語通訳を希望される方は今すぐお問合せ下さい

ビデオコレクションの定期間視聴
(※通訳音声は付いていません)

リトリートの合間の修行をサポートいたします

ご自宅にアムリタプリを招き入れてください
– カラスも、雨も、全て含めて!–

2種類の定期間視聴:

  • 3ヵ月視聴 / お申込日から3ヶ月間
  • 30日間視聴/ お申込日から30日間

–アーカイブから、120以上の動画に無制限にアクセスできます
–サットサンガ、聖典、ヨーガ、瞑想のクラスがあります
–ご自分のペースで自由にご視聴できます
*さらに毎月、新たな動画が追加されます

6月に追加された20本の新たな動画

  • 1月に行われたBr.アートマプラカーシュの「バガヴァッド・ギーター&ヨーガリトリート(第1回)」より、未登録だった聖典クラス7本
  • 3月に開催された「9日間サイレントリトリート」のハイライト
  • その他の素晴らしいサットサンガ

リトリートカレンダー

アムリタサイレントリトリートオンラインは、世界中の霊性求道者の皆さまと繋がり、アンマの愛に満ちた存在を、各ご家庭にお届けします。真我の静けさへの旅に導く、様々なプログラムを提供しています。

july 2021

09jul(jul 9)1:00 pm18(jul 18)1:00 pm9-Day Silent Retreat “Being in Harmony with Nature”Br. Mitramrita Chaitanya, Mitra & Vivek

21jul(jul 21)1:00 pm15aug(aug 15)1:00 pmKali Namaskarah Intermediate Yoga ClassesNarendra and more

august 2021

27aug(aug 27)1:00 pm24sep(sep 24)1:00 pm2021 Monthlong Silent Retreat

オンラインリトリートへの取り組み方

世界のどこにいても、一日の修行は朝6:30に始まります。自分の現地時間に合わせて、スケジュールに沿って一日を過ごします。
このスケジュールは、伝統的な霊性修行の時間帯を勘案して作られています。地球が回るにつれ、お一人おひとりが新しい一日を迎え、ランプを灯し、霊性修行を始めます。その聖火を西へと渡していき、やがて地球全体が、私たちの修行の輝きに包まれることになります。
世界のどこにいても、一日の修行は朝6:30に始まります。自分の現地時間に合わせて、スケジュールに沿って一日を過ごします。
このスケジュールは、伝統的な霊性修行の時間帯を勘案して作られています。地球が回るにつれ、お一人おひとりが新しい一日を迎え、ランプを灯し、霊性修行を始めます。その聖火を西へと渡していき、やがて地球全体が、私たちの修行の輝きに包まれることになります。

自分の現地時間に沿ったスケジュールに従うように勧めてくださって、ありがとうございます。アムリタプリと同時進行したい、という気持ちから自由になって、余分なストレスを感じなくなりました。同じ現地時間にいる仲間と共に修行をしている、と思うと嬉しかったです。」 – アーナンダ・デーヴィー(アメリカ)

*インド標準時(IST)よりも先の現地時間 (日本が該当します)にいる参加者の方は、リトリートを1日遅く開始することをお勧めします。例えば、インドでのオリエンテーションが4/16の場合、皆さまのオリエンテーションは4/17となり、インドでの丸一日修行の初日が4/17の場合は、皆さまの丸一日修行の初日は4/18となります。*インドでのセッションをライブでご視聴される場合、通訳音声はご利用いただけません。*

世界中の神聖な空間