Méditation, Yoga & Satsang en ligne

English language

Matinées de Yoga Sadhana

avec Swami Gurupadasrithananda Puri & Narendra
Du 30 novembre au 5 décembre 2022

La semaine dernière, Amma a demandé à Narendra et à Swami Gurupadasrithananda Puri (Gurudas) de proposer des cours de yoga dans le cadre de notre programme de retraites silencieuses Amrita. Elle a également demandé que ces cours soient proposés en ligne à Ses enfants dans le monde entier.

Au cours des trois dernières années, Amma a souvent parlé de l’importance de maintenir une pratique quotidienne de yoga et de méditation. La semaine dernière encore, Amma a demandé à chacun de méditer tous les jours sans exception.

Amrita Silent Retreats et Amrita Yoga collaborent pour vous aider à mettre en place cette pratique quotidienne et vous offrir des matinées de yoga sadhana.

Chaque jour, Rasya allumera la lampe et chantera le Dhyana Sloka à sa manière unique et dévotionnelle. Les cours de yoga seront donnés alternativement par Swami Gurudas et Narendra. Ils seront adaptés aux débutants mais suffisamment intéressants et stimulants pour les pratiquants intermédiaires. Nous terminerons chaque matinée par une méditation guidée proposée par un instructeur d’Amrita Silent Retreats différent chaque jour.

Les méditations seront guidées par Rasya, Br. Mitramrita Chaitanya, Mitra, Br. Rishi Chaitanya, Vinod & Sudhamayi.

Instructeurs guidant les Méditations:

  • 30 Nov – Rasya
  • 1er Déc – Br. Mitramrita Chaitanya
  • 2 Déc – Mitra
  • 3 Déc – Br. Rishi Chaitanya
  • 4 Déc – Vinod
  • 5 Déc – Sudhamayi

Joignez-vous à nous !

Vidéos disponibles durant 14 jours

Nouvelle structure de retraite

Alors que la pandémie commence à se résorber et que le monde s’ouvre enfin, beaucoup d’entre vous sont de retour dans le courant torrentiel de la vie, naviguant à nouveau entre travail et responsabilités familiales.

Au cours des trois dernières années, de nombreux participants nous ont confié que nos retraites silencieuses en ligne ont été une lueur d’espoir au milieu des nuages, les reliant à Amma et les inspirant dans leur routine quotidienne de sadhana (pratique spirituelle).

Récemment, nous nous sommes demandés si nos retraites en ligne avaient rempli leur rôle et atteint leur but, nous avons donc demandé à Amma si nous devions continuer. De son sourire radieux unique, Amma a répondu “OUI !”. Elle nous a demandé de rendre TOUTES nos retraites silencieuses disponibles en ligne à l’avenir.

Pour mieux vous servir, nous avons conçu une NOUVELLE option de retraite pour ceux d’entre vous qui sont trop occupés pour participer à des retraites complètes.

Voici les 3 façons dont vous pouvez participer à nos retraites :

RETRAITE PARTIELLE EN LIGNE (NOUVEAU)

  • Les participants reçoivent des aperçus quotidiens de la retraite.
  • Soutien Sadhana – Deux piliers de pratique spirituelle (pratique du matin et de l’après-midi).
  • Programme partiel des vidéos fournies (Archana, Satsangs, une méditation guidée quotidienne et une prière de clôture).

RETRAITE COMPLÈTE EN LIGNE

  • Les participants assistent à la retraite complète EN LIGNE.
  • Programme complet de vidéos (y compris Archana, prières, méditation, yoga, satsangs, cours sur les Écritures).
  • Les horaires sont flexibles et peuvent être adaptés à votre vie quotidienne.
  • Appels Zoom en direct et soutien des instructeurs.

AMRITAPURI RETRAITE RÉSIDENTIELLE*

  • Les participants assistent à la retraite complète EN DIRECT à Amritapuri, en Inde.
  • Programme complet (y compris Archana, prières, méditation, yoga, satsang, cours sur les Écritures, vœu de silence).
  • Repas sur place.

*Hébergement en chambre individuelle non inclus

Retraite silencieuse de 9 jours
Apprendre à lâcher prise

avec Narendra, Rasya et Br Mitramrita Chaitanya
Du 9 au 18 décembre

Amma parle de la distinction entre l’éducation pour gagner sa vie et l’éducation pour bien vivre. Les deux sont nécessaires. Notre éducation pour gagner notre vie est la formation que nous recevons pour notre carrière ou notre profession. Quant à l’éducation pour bien vivre, ce sont les valeurs et les principes spirituels que nous devons pratiquer pour vivre une vie heureuse et paisible. Apprendre à lâcher prise est l’un des principes fondamentaux de l’éducation pour bien vivre.

Cette retraite silencieuse de 9 jours sera une exploration profonde du thème du lâcher prise. La véritable méditation se produit naturellement lorsque nous sommes totalement détendus. Nous nous plongerons donc dans des techniques de relaxation pour lâcher les tensions physiques et psychologiques. Outre le développement progressif de la technique de méditation MA-OM d’Amma au cours des neuf jours, nous méditerons sur les thèmes du pardon, de la compassion et de l’amour bienveillant pour nous aider à libérer les nœuds émotionnels du passé.

Lorsque notre cœur est en paix, nous pouvons lâcher prise au niveau le plus profond et le plus subtil de notre être. Au cours de cette retraite, nous contemplerons l’abandon et emploierons des pratiques pour nous aider à nous défaire de notre faux sentiment d’appartenance. Ironiquement, c’est en abandonnant nos concepts, nos attentes et nos identifications erronées que nous découvrons l’Advaita, l’état d’unité avec tout.

Contenu de la retraite :

  • Archana
  • Méditation guidée assise et marchée
  • Yoga Asana
  • Satsang
  • Paroles sur la pratique
  • Prières de clôture
  • Vœu de silence
  • Sessions LIVE Zoom avec soutien des instructeurs

Retraite de 5 jours de yoga
Équilibre, force et souplesse

Narendra avec Swami Gurupadasrithananda Puri
& Br. Mitramrita Chaitanya

Du 25 au 30 décembre

À la demande générale, Amrita Yoga et Amrita Silent Retreats s’unissent pour proposer cette retraite de yoga de 5 jours. Les sessions se concentrent sur l’équilibre, la force et la flexibilité au niveau physique, mental et émotionnel.

Le programme comprend une méditation quotidienne, un satsang et un cours de pranayama, de thérapie par le yoga, de yoga nidra ou de chant avec les invités spéciaux Swami Gurupadasrithananda Puri et Br Mitramrita Chaitanya. En outre, il y aura chaque jour un cours d’asanas le matin et l’après-midi, guidé par Narendra.

Comme prasad de vacances, nous sommes ravis d’accueillir des disciples et des dévots de longue date pour offrir des satsangs basés sur l’expérience sur les thèmes que nous explorons, ainsi qu’une session de questions-réponses le dernier jour de la retraite.

Offrez-vous le cadeau de votre propre présence pour célébrer la nouvelle année !

Caractéristiques de la retraite :

  • 2 cours de yoga asana par jour
  • Pranayama, thérapie par le yoga, yoga nidra et chant.
  • 3 Satsangs
  • Session de questions et réponses
  • Méditation quotidienne
  • Assistance Zoom en direct avec les instructeurs

Vidéos disponibles pendant 14 jours

Collection de vidéos sur Abonnement

Pour soutenir votre pratique entre les retraites

Accueillir Amritapuri dans votre foyer
– les corbeaux, la pluie – et tout le reste !

Options d’abonnement :

  • 3 mois d’abonnement / 3 mois à partir de la date d’inscription
  • 30 jours d’abonnement / 30 jours à partir de la date d’inscription

– Accès illimité à plus de 300 séances sélectionnées dans nos archives
– Des satsangs, des classes sur les écritures, du yoga et des séances de méditation
– Regardez les vidéos à votre propre rythme

Le 1er juin, nous publierons 21 nouveaux cours :

  • Les 6 cours de Drg Drsya Scripture donnés par Swami Atmanada Puri durant notre mois de retraite silencieuse 2021.
  • 3 Satsangs, y compris “Compassion en Action” de Bri Madhavamrita Chaitanya.
  • 6 nouveaux cours de yoga et 6 nouvelles méditations, certaines provenant des retraites de cette année “Explorer la compassion” et “Le Créateur et la Création ne font qu’un”.

Calendrier des retraites

Amrita Silent Retreats Online relie les aspirants spirituels du monde entier en apportant la présence aimante d’Amma dans leurs foyers. Nous offrons une variété de programmes, des voyages inspirants dans le silence du Soi.

december 2022

30nov(nov 30)4:00 pm05dec(dec 5)4:00 pmYoga Sadhana Mornings - Daily Yoga Class & Guided Meditationw/ Swami Gurupadasrithananda Puri & Narendra

09dec(dec 9)4:00 pm18(dec 18)4:00 pm9-Day Silent Retreat - “Learning to Let Go”w/ Narendra, Rasya & Br. Mitramrita Chaitanya

21decAll DayJournée de retraite silencieuse en françaisw/ Mitra & Jyotirup

23decAll DayDaylong Silent Retreatw/ Vinod & Sudhamayi

25dec(dec 25)4:00 pm30jan(jan 30)4:00 pm5-Day Yoga Retreat - “Balance, Strength & Flexibility”Narendra w/ Swami Gurupadasrithananda & Br. Mitramrita Chaitanya

Comment fonctionne une retraite en ligne

Votre journée de pratique commence à 6h30, où vous soyez dans le monde. Vous continuez votre journée en suivant le programme de la retraite dans votre propre fuseau horaire.

L’emploi du temps a été conçu de manière à respecter les heures quotidiennes habituelles de pratique spirituelle. Au fur et à mesure que la terre tourne, chacun de vous accueillera une nouvelle journée avec la cérémonie d’allumage de la lampe et les pratiques spirituelles, puis passera le flambeau vers l’ouest jusqu’à ce que la terre entière rayonne notre pratique.

Merci de nous encourager à suivre le programme dans notre fuseau horaire. Cela m’a vraiment libérée du désir de le faire simultanément avec Amritapuri et cela m’a évité un stress supplémentaire durant la retraite. C’était beau de penser aux autres qui pratiquaient dans le même fuseau horaire que moi.” – Ananda Devi, États-Unis

* Pour les participants localisés dans des fuseaux horaires situés avant l’heure normale en Inde (IST), nous vous encourageons à commencer la retraite un jour plus tard. Par exemple, si la réunion d’orientation est prévue le 16 avril, votre orientation aura lieu le 17 avril, et si la première journée complète de pratique est le 17 avril, votre première journée complète de pratique sera le 18 avril *

Espaces Sacrés dans le Monde